Cosa si nasconde negli ambienti?
Nell’ ambiente interno, che sia una casa o un ufficio, possono annidarsi batteri, virus, fughi e muffe. Essi possono compromettere il benessere delle persone.
I VIRUS sono dei microorganismi patogeni che non sono in grado di riprodursi in maniera autonoma ma hanno bisogno di essere inseriti all’interno delle cellule di un organismo. Nell’ambiente, al di fuori dell’organismo, i virus non riescono a sopravvivere, anche se alcuni, soprattutto quelli respiratori, hanno un grado di resistenza molto ampio anche all’esterno di un organismo vivente.
I BATTERI sono invece più grandi dei virus e sono in grado di riprodursi autonomamente. Possono sopravvivere anche nell’ambiente esterno, al di fuori di un organismo. Dobbiamo tuttavia fare una distinzione tra batteri non patogeni e batteri patogeni che possono causare infezioni e diffondersi in un essere vivente.
I FUNGHI e le MUFFE sono sempre microrganismi ma di dimensioni maggiori dei batteri e si riproducono grazie a delle spore. Si annidano su materiali organici o inorganici e possono essere trasportate dall’aria da una superficie all’altra e propagarsi nell’ambiente interno.
La loro presenza rende “sporco” un ambiente all’apparenza pulito, compromettendo il benessere delle persone.
E allora che fare?
Scopriamo come mantenere pulito l’ambiente interno!
Per riuscire a mantenere l’ambiente in cui si vive e/o si lavoro pulito e ottenere uno stato di benessere, bisognerebbe seguire delle semplici indicazioni ossia :
- Lavarsi molto spesso le mani, in quanto sono il principale veicolo di trasmissione di virus e batteri, da un organismo ad un altro ma anche da un oggetto inanimato ad un organismo vivente.
- Igienizzare l’ambiente in maniera adeguata, utilizzando i giusti prodotti in grado di eliminare e distruggere i microrganismi patogeni presenti nello spazio interno.
- Arieggiare frequentemente l’ambiente in modo tale da favorire il ricambio d’aria ed evitare l’accumulo di agenti patogeni.
Ma cos’è il benessere psico-fisico?
Vivere o lavorare in un ambiente interno pulito, libero da virus, batteri e muffe è fondamentale per mantenere uno stato di benessere psico-fisico.
Il benessere psico-fisico si riferisce ad una condizione di equilibrio tra mente e corpo che è importante per l’individuo in quanto ciò gli consente di costituire relazioni sane con gli altri e avere una buona autostima.
Chiaramente ci sono vari fattori che concorrono nell’ottenere una condizione di benessere psico-fisico, tra cui: avere uno stile di vita regolare, un’alimentazione bilanciata, fare sport e anche vivere in un’ambiente sano e pulito.
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E tu cosa stai facendo per mantenere uno stato di benessere psico-fisico? Faccelo sapere nella nostra pagina Facebook!